【海外旅行の携行品チェックリスト】必需品と持っていって便利なもの
このページを見ているってことは、海外旅行などに行くために持っていくもののことで悩んでいますね。（笑）
海外旅行は、本当に楽しいもの。（もしかしていやな出張のためかもしれませんが）
現地での過ごし方、食事などを想像するだけで、うきうきワクワクしますよね。
でも、そのような中で以外にみなさんが嫌いだということに、持ち物チェックがあります。
「もしかして、コレいるかな？」
「なかったら、現地で困るかな？？」
「持って行きたいけど、スーツケースに入るかな？」
「もしかして、これは現地でも買える？」
「ぎゃぁ～～重すぎて持てないよぉ～～」
「忘れ物したら嫌だなぁ～」
なんて・・・・。
「これも、これもいらない！！」ってどんどん少なくして、いざ現地で持ってくればよかった！！って不便に感じて後悔するのもイヤだし、重い荷物をずっと持ち歩いて、結局一度も使わなかった（着なかった）なんてこともまた悔しいですよね。
でも、そんな経験をしている人って本当に多いです。
そうならないために、わたしが今まで添乗員として何度も海外に行った経験やお連れしたお客様の失敗などを参考に、海外旅行に持っていって便利なもの、不要なものなどを詳しく説明するサイトを作りました。
ただ、ある方に関しては絶対必要であっても、他の人には不要ってこともあります。たとえば、わたし髪が少ないのでドライヤーはいりません（涙）
ですから必ずコレは持って行きましょう！これは不要です！ってことではなく、旅行用品一つ一つについて、「これはこういうものでこんなときに必要ですよ。」「絶対コレは必要です。いろいろある中でコレが一番便利ですよ！」みたいな方法で紹介していこうと思っています。
あとは、それを読んで、自分にとって必要なものかそうでないかを、自己責任で決めてくださいね。
そして今までの経験をもとに、「持ち物チェックリスト」を作成しました。海外旅行前の持ち物準備の最終チェックや、帰国時の持ち物確認に、是非ご活用してください！
| 貴重品 | パスポート | ないと海外に行くことはできません。有効期限が十分に残っているかもチェック |
| パスポート等の各種コピー | 紛失・盗難に備えて、本体とは別々に！ | |
| ビザ（VISA：査証） | 渡航先によっては必要 | |
| 海外旅行傷害保険 | 万が一に備えて。カード付帯の保険では不十分な場合もあります | |
| 航空券 | 予約番号等があればメモしておきましょう | |
| マイレージカード | 渡航距離によっては、一度でかなりマイルをためることができます | |
| 鉄道パスなど | 必要に応じて事前に用意をしましょう。コピーも必ず | |
| クレジットカード | 証明証代わりになります。必ず一枚は用意しましょう。VISA、MasterCardが便利です | |
| 現金（日本円） | 空港までの行き返りの分と、現地で両替する分の、最小限を持参しましょう | |
| 現金（現地通貨） | 事前に銀行などで現地通貨を両替しておくと便利ですが、国によっては現地で両替したほうがレートがよい場合もあります。現金は最小限としましょう | |
| 証明写真（4.5×3.5cm）２枚 | パスポート紛失の際、再発行に必要になります | |
| 国際キャッシュカード | 現地のATMで、現金を引き出すことができ、とても便利です。事前に作っておきましょう | |
| 自宅の鍵 | 出国・帰国の際はロストバゲージに備えて必ず手荷物へいれましょう | |
| 電気製品 | 携帯電話 | カメラ・電卓・目覚まし時計としての使用も可能。盗難注意 |
| 携帯電話の充電器 | 携帯電話を使用する場合には必要となります。※海外用のアダプターも必要となります | |
| カメラ | 旅行を楽しむためにも、カメラは用意しましょう。機内持ち込みにしましょう | |
| カメラ用電池・充電器 | 旅行日数や使用頻度によっては、予備の電池が必要となります | |
| 電気プラグアダプター | 電化製品を使いたい場合には必要なので持って行きましょう。事前に電化製品が海外の環境（電圧、ヘルツ）で使用できるか確認しましょう。 | |
| デジタルカメラのメモリ | たくさん写真を撮られる方は、予備のメモリも | |
| オーディオプレーヤー | 長時間移動の際などにあると便利です | |
| Wi－Fiルーター | レンタルなどで持参すると便利です | |
| 延長コード | 海外の宿泊施設では、コンセントの場所や数が限られている事が多いので、あると便利です | |
| 日用品・洗面用具 | 生理用品・化粧品 | 女性の方は忘れないようにしてください |
| 歯ブラシ・歯磨き粉 | 現地ホテルは備え付けがない場合があります。使い慣れているものまたは使い捨てがあると安心です | |
| ハンカチ・ハンドタオル | １枚あると便利です。身だしなみのためにも用意しましょう | |
| ポケットティッシュ | あれば何かと便利です | |
| くし・ブラシ | 携帯用の小さいものを持参するとホテルになくても安心です | |
| コンタクトレンズ・眼鏡 | 必要な方は忘れずに用意しましょう。コンタクトレンズの場合は保存液・洗浄液を忘れずに。 | |
| ウェットティッシュ | あれば何かと便利です | |
| 石鹸・洗顔フォーム | 現地調達は可能ですが、使い慣れているものがあると安心です | |
| シャンプー・リンス | 現地調達は可能ですが、強い場合があります。使い慣れているものがあると安心です | |
| タオル | 暑い時や割れ物の荷造り等に使えます | |
| リップクリーム | 使いなれたものを持参しましょう | |
| 医薬品・サプリメント | 風邪薬、サプリメント、下痢止め、胃腸薬、頭痛薬、消毒液、バンドエイドなど。現地の薬は合わない場合もあります。多めに準備しておくと安心です。 | |
| カミソリ・ひげ剃り | 現地調達は可能ですが、使い慣れているものがあると安心です | |
| 衣類 | 下着 | パンツ、Tシャツなど。旅行日数に合わせて用意しましょう。 |
| 靴下 | 旅行日数に合わせて用意しましょう | |
| 洋服（着替え） | 上着やコートなど。旅行日数に合わせて用意しましょう。上着などは少なめがオススメです。 | |
| ズボン・スカート | 一枚だけでも問題ありませんが、必要に応じて用意しましょう。 | |
| 上着 | セーター、トレーナー、ジャケット、フリース、ウインドブレーカーなど、渡航先の気候・季節に合わせて用意しておきましょう。 | |
| その他 | ガイドブック・会話集 | 海外旅行の必需品です。あるとないとでは大違いなので、事前に用意しましょう。 |
| スーツケース | 旅行期間、目的に合わせて、最適なサイズのものを用意しましょう。 | |
| 筆記用具 | ボールペンやメモ帳などはあると便利です | |
| ビニール袋 | スーパーの袋や圧縮袋などがあると便利です | |
| 観光用のバッグ等 | リュックサック、ショルダーバッグ、ウエストポーチなど、自分の好みに合わせて観光時に持ち歩きに便利なバッグがあるとよいでしょう。 | |
| 雨具 | 折り畳み傘よりはカッパがいいです | |
| ワイヤーロック | 防犯用にあると安心です | |
| 財布 | 旅行用に高価でない財布を使うことをオススメします。また、予備として取られてもよい財布をもっておくと、何かトラブルの際に役立つこともあります。 | |
| トラベラーズチェック | 盗難されても再発行が可能ですが、利用できる場所が限られ面倒でもあります | |
| 証明写真 | パスポートを紛失したとき、再発行に必要となるので、念のため持参すると役立ちます | |
| 国際運転免許証 | 渡航先で車を利用するのであれば必要となります | |
| 国際学生証 | 学生の場合は、ユネスコ承認の学生証があるとよいですが、自分の学校の学生証でも通用するところが多いです。 | |
| イエローカード（予防接種） | 渡航先によっては、特定の予防接種を受けていないと入国できない場合があります | |
| 靴 | 履きなれた靴（なるべくスニーカー）がよいでしょう。ほとんどの場合、一足あれば十分です。 | |
| フォーマルウェア | オペラ鑑賞や高級レストラン利用時には、ジャケット着用などが必要となる場合があります。 | |
| トイレットペーパー | 海外では紙質が悪い場合もあるので、心配な方は持参するとよいでしょう。ティッシュ代わりにも利用できます。 | |
| 爪切り | 長期間の旅行の場合、気になる方はあると便利です。機内への持ち込みはできません。 | |
| 耳かき・綿ぼう | 長期間の旅行の場合、気になる方はあると便利です | |
| 洗濯洗剤・柔軟剤 | 洗濯する予定の方は用意するとよいでしょう。現地調達も可能です。 | |
| 目覚まし時計 | あると便利ですが、携帯電話があれば必要ないとも言えます | |
| ノートパソコン | 利用する場合には用意しましょう。事前にホテルで利用できる確認しましょう | |
| 変圧器 | 現在では、ほとんどの電化製品は変圧器は必要なく、アダプタがあれば大丈夫です。 | |
| 手袋・マフラー | 防寒対策として手袋やマフラーを用意しておくと便利でしょう | |
| ホッカイロ | 現地で調達できない場合もあります。防寒対策として持っていくと便利でしょう。 | |
| インナー | ホテルなどは寒い場合があります。寝る時などの防寒対策に便利でしょう。 | |
| 水着 | 夏に海やプールに行く場合は持っていきましょう | |
| 日焼け止め | 現地調達は可能ですが、観光地は値段が高いことが考えられます。あらかじめ持っていきましょう。 | |
| 帽子 | 夏はツバ付き帽を日差しよけとして持って行きましょう | |
| サングラス | 紫外線の強い夏は目も日焼けしてしまう可能性があるので持っていくと便利でしょう。 | |
| スーツケースベルト | 盗難防止のためにあると便利です。渡航先によっては外さなければならない場合もあります。 | |
| 南京錠・鍵 | ソフトキャリーケースの鍵などで必要であれば用意しましょう | |
| 懐中電灯 | 停電やホテルの部屋の電気がつかないときなどにあるとよいでしょう。 | |
| スリッパ | ホテル内での移動時や長時間機内にいる場合にあると便利です | |
| 輪ゴム・ヒモ・袋止め | 袋に包まれているお菓子の保存など、特に輪ゴムは重宝します。 | |
| トラベル枕（首用） | 長時間移動する際にあると便利です | |
| アイマスク | 機内泊や仮眠をとる際に用意しておくと便利です | |
| 耳栓 | 機内泊や仮眠をとる際に用意しておくと便利です | |
| サンダル | 渡航先の気候・季節に合わせて必要であれば用意しましょう。現地調達でも十分です。 | |
| 本 | 機内での時間潰しに本があるとよいですが、重いので捨ててもよいものなどがよいでしょう。Kindleなどがいいかもしれません | |
| ドライヤー | ホテルによってはドライヤーがない場合があります | |
| オペラグラス | スポーツ観戦やオペラ・ミュージカル鑑賞で必要であればあるとよいでしょう | |
よ～くチェックしてくださいね。
今は、こんなことについて書いています。
→機内で安眠のための最強アイマスクと耳栓はこれだ！
→海外でも携帯用ウォシュレットを使って快適に
→旅行先の衛生面が心配な方への除菌グッズ
→航空会社の空港ラウンジには海外旅行の便利グッズがいっぱい
→機内に持ち込み可能な便利グッズ
→海外旅行に必ず持って行くべき、持ち物の便利なチェックリスト
→スーツケースはどうしよう！ レンタルにする？ 購入？ サイズは？
どんどん、追加していきますのでまたのぞいてくださいね。