海外旅行の基本の基本
いつもいつも元気な人が、旅行中の睡眠不足や疲れなどから体調を壊してしまうことってよくありますよね。
海外旅行ではさらに、時差になれないうちに観光に行かなければならなかったり、慣れない食べ物や飲料水でかなり身体に負担がかかっています。
特にチュニジアに行くまでの長いフライトで、到着するまでに体はかなり疲れています。
そして、このチュニジア旅行に行くために、会社勤めの方は、上司に無理行って、同僚に仕事お願いして、残業、残業で過ごしてきたのではありませんか？
まずは出発前から体調を整え、健康状態を確認して旅行に出発することが、楽しい旅の第1歩と考えてくださいね。
●常備薬・診断書・処方箋
何らかの持病があり、普段から服用している薬がある人は、薬は旅行の必需品です。
また、旅行中に万一症状が悪化したりした場合に備え、診断書と薬の処方箋をかかりつけの医師に書いてもらっておくことを強くおすすめします。
通常、海外旅行に行く際には、英語の診断書や処方箋を用意しますが、チュニジアでは英語があまり通用しませんので、できればフランス語のものがあると便利です。
ただし通常の医師では書いてくれないかもしれませんね。
また食べ物で制限がある人は、主治医と相談し、旅行中での注意点などを聞いておくと良いと思います。
虫歯のある人は必ず完治させてください。海外旅行傷害保険では適用されないことがあります。現地の医療費は半端でなく高いので、本当に気をつけてください。
●海外旅行傷害保険
外国で医療機関にかかると、日本とは比べ物にならないほどの高額の費用がかかります。
チュニジアは近隣のアフリカ諸国と比べると医療設備、医療技術は進んでいますが、それでも大きな手術となると日本に帰国するか、ヨーロッパ先進諸国へ移送してもらい処置を受けることになります。その場合の移送費用などは自分持ちです!
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